חציל קלוי, קישואים, ועוטפת חומוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חצילים קלויים, קישואים, חומוס עוטפת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 465 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם פלפל, עלי אורגנו, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכונים דומים: עוטפת חומוס חצילים בגריל, חצילים קלויים כורכום וסלט חומוס, ו מטבל זוקיני צלוי-חומוס עם זעתר.