קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

חציל תינוק, זית, ועשב גבינה פריטטה

חציל תינוק, זית, ועשב גבינה פריטטה
חציל תינוק, זית, ופריטטה עשב-גבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 55 גרם של שומן, וסך הכל 841 קלוריות. אם יש לכם בזיליקום, זיתים ארוזים במי מלח, חצילים סגולים לתינוקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: בייבי אפונה וגבינה פריטטה, טונאן וסלט ארטישוק על לחם זית Kalamatan עם גבינת פרובולונה ועשב טרי איולי שום, ו פריטטה זית.

הוראות

1
שמן חום במחבת בינונית 10 אינץ ' nonstick מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
מוסיפים חצאי חצילים, חותכים את הצד, מרווחים באופן שווה. כיסוי; לבשל עד מכרז, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
3
להקציף ביצים, זיתים, בזיליקום ומלח בקערה.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
4
מפזרים פלפל. קרסול גס חצי גבינה לביצים; מערבבים כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
יוצקים מעל חצילים, ארגון מחדש באופן שווה במחבת. קוק חשף מעל חום בינוני עד שהצדדים הקבועים והתחתונים מתחילים חום, התרופפות הצדדים מדי פעם עם מרית, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
6
מפזרים עם שאריות גבינה. כיסוי; לבשל עד סט, על 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'