קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

חציל תינוק, זית, ועשב גבינה פריטטה

חציל תינוק, זית, ועשב גבינה פריטטה
חציל תינוק, זית, ופריטטה עשב-גבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 55 גרם של שומן, וסך הכל 841 קלוריות. אם יש לכם בזיליקום, זיתים ארוזים במי מלח, חצילים סגולים לתינוקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: בייבי אפונה וגבינה פריטטה, טונאן וסלט ארטישוק על לחם זית Kalamatan עם גבינת פרובולונה ועשב טרי איולי שום, ו פריטטה זית.

הוראות

1
שמן חום במחבת בינונית 10 אינץ ' nonstick מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים חצאי חצילים, חותכים את הצד, מרווחים באופן שווה. כיסוי; לבשל עד מכרז, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
3
להקציף ביצים, זיתים, בזיליקום ומלח בקערה.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מפזרים פלפל. קרסול גס חצי גבינה לביצים; מערבבים כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
5
יוצקים מעל חצילים, ארגון מחדש באופן שווה במחבת. קוק חשף מעל חום בינוני עד שהצדדים הקבועים והתחתונים מתחילים חום, התרופפות הצדדים מדי פעם עם מרית, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מפזרים עם שאריות גבינה. כיסוי; לבשל עד סט, על 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת