חרדל בסגנון ישן ואספרגוס רוזמרין
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חרדל בסגנון ישן אספרגוס רוזמרין. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 38 קלוריות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, חרדל, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו חרדל רוזמרין חמוציות, חרדל רוזמרין חמוציות, ו רוזמרין טימין חרדל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 218°. קו גיליון אפייה מעוטר בנייר קלף. לזרוק את האספרגוס עם כל שאר החומרים על תבנית האפייה עד בשילוב. צלי במשך 10 עד 12 דקות.