חריף וסלט

סלט חריף וזרוק הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 2 מנות. זה מנות ראשונות יש 214 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו עלי גרגיר הנחלים, פטריות כפתור, שאלוט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט חריף, סלט השליך, ו סלט השליך טורטליני.