קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

חריף-שרימפס קלמנטינה מתוק עם תינוק בוק צ'וי

חריף-שרימפס קלמנטינה מתוק עם תינוק בוק צ'וי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חריף מתוק שרימפס מנדרינה עם תינוק בוק צ'וי. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 322 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את בוק צ'וי התינוק, שמן שומשום אסייתי, שרימפס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מנדרינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות תה מנדרינה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: יום ראשון מתובל: עוף כתום מתוק ומתובל עם בייבי בוק צ'וי, בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, ו שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי.

הוראות

1
מכסים את התחתית של מחבת גדולה עם מים 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
להוסיף בוק צ ' וי; טפטוף עם 1 שמן כף.
מרכיבים שתצטרך
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
3
מפזרים מלח ופלפל. כיסוי; לבשל מעל חום גבוה עד בוק צ ' וי הוא מכרז, על 5 דקות. סדר בוק צ ' וי סביב קצה מגש. מרתיחים נוזל במחבת עד מופחת זיגוג, על 1 דקה; לשפוך מעל בוק צ ' וי.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
מערבבים שרימפס הבא 5 מרכיבים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
5
חום 1 כף שמן שומשום באותו מחבת על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
6
מוסיפים בצל וג ' ינג ' ר. Sauté 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
7
הוסף תערובת שרימפס. לזרוק עד שרימפס הם רק אטום במרכז, על 3 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר שרימפס מגש. לבשל רוטב עד מעובה, על 2 דקות. רוטב כפית על שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא לשגשג פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
לשגשג פינו גריג ' יו
לשגשג פינו גריג ' יו