חשיש וביצים ללא בשר

חשיש וביצים ללא בשר עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 255 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שמן זית, ביצים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 19 דקות. נסו ביצים ללא בשר בנדיקט, קפר לימון שמיר ביצים ממולאות (יום שני ללא בשר), ו ללא בשר יום שני: ספגטי קישואים וביצים מטוגנות Sriracha (מתכונים דומים).

הוראות

שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית.

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

שמן חום במחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים תערובת תפוחי אדמה, ומבשלים 5 עד 7 דקות או עד תערובת תפוחי אדמה מחומם היטב, ערבוב מדי פעם. טופס 4 (3 אינץ') חריצים בתערובת תפוחי אדמה באמצעות החלק האחורי של כף. לשבור ביצה 1 לתוך כל חריץ. מכסים ומבשלים 10 דקות או עד הביצים נעשות.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים