קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
חשיש סרטנים עם מפרץ ישן ובזיליקום
קציץ סרטנים עם מפרץ ובזיליקום הישן עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לכם תבלין ™ old bay, חרדל דיז'ון, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: חשיש סרטן, קציץ סרטן ג'מבו גוש עם ביצים עלומות, ו בזיליקום עוף חשיש.
הוראות
1
חום 2 כפות שמן על אש נמוכה במחבת שאינה מקל 12 אינץ ' (כך תפוחי אדמה לא מקל). בעוד מחבת מחממת, להכין בצל וסרטן כפי שכוון לעיל. כמה דקות לפני הבישול, להגביר את החום בינוני גבוה. כאשר השמן מתחיל לשלוח את גחליליות של עשן, להוסיף בצל וסרטן; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד חום זהוב, 4 עד 6 דקות. בינתיים, קוביות תפוחי אדמה ולזרוק עם שאריות שמן.
מרכיבים שתצטרך![(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)]()
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![סרטן]()
סרטן![דַק-]()
דַק-
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
סרטן
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי2
מעבירים תערובת סרטנים לקערה ושמורה.
מרכיבים שתצטרך![סרטן]()
סרטן
סרטןציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון3
מוסיפים תפוחי אדמה למחבת ריקה; מבשלים, ערבוב רק מדי פעם כדי ליצור קרום זהוב-חום, כ -10 דקות. כמו תפוחי אדמה לבשל, לערבב קטשופ, חרדל, Old Bay™ תיבול, בזיליקום טרי 2 כפות של מים. (מתכון יכול להיות מוכן עד לנקודה זו עד 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים]()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים![למרקם חלק וניתן למריחה]()
למרקם חלק וניתן למריחה![(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)]()
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק![8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן]()
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
למרקם חלק וניתן למריחה(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
חבילת בשר חזיר פרוס דק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי4
מורחים תפוחי אדמה חמים על גיליון עוגיות שפתיים גדול; לכסות כאשר מגניב. להחזיר מחבת בינוני גבוה; להוסיף תפוחי אדמה מחדש פריך.)
מרכיבים שתצטרך![(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)]()
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)![48 סוכריות בגודל ביס של Skittles]()
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles![לחם אגוזי מלך וצימוקים]()
לחם אגוזי מלך וצימוקים
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
48 סוכריות בגודל ביס של Skittlesלחם אגוזי מלך וצימוקיםציוד שתשתמש בו![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשציוד
מרכיבים
454פלפל האבנרו![סרטן (עדיף טופר), הרים מעל]()
סרטן (עדיף טופר), הרים מעל1גבינת פרמזן מגוררת![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון2קרום: פירורי קרקר גרהם![בזיליקום טרי קצוץ (או פטרוזיליה)]()
בזיליקום טרי קצוץ (או פטרוזיליה)2קרום: פירורי קרקר גרהם![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![Old Bay ™ תיבול]()
Old Bay ™ תיבול2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן צמחי או זית]()
שמן צמחי או זית1כף. חומץ ביין אדום![בצל, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
בצל, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ4קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי680פלפל האבנרו![תפוחי אדמה starchy (כגון איידהו), לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
תפוחי אדמה starchy (כגון איידהו), לחתוך לקוביות 1/2 אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
סרטן (עדיף טופר), הרים מעל1גבינת פרמזן מגוררת
חרדל דיז'ון2קרום: פירורי קרקר גרהם
בזיליקום טרי קצוץ (או פטרוזיליה)2קרום: פירורי קרקר גרהם
חבילת בשר חזיר פרוס דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
Old Bay ™ תיבול2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן צמחי או זית1כף. חומץ ביין אדום
בצל, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ4קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל שחור טחון טרי680פלפל האבנרו
תפוחי אדמה starchy (כגון איידהו), לחתוך לקוביות 1/2 אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 כוס גריסי פנינה לבניםיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה הנהר הרוסי La Crema עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
