טאבולה

Tabbouleh הוא טבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 162 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. אם יש לכם גבעולי פטרוזיליה, מלפפון, עלי נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 86%. מתכונים דומים: Tabbouleh, Tabbouleh, ו Tex-Mex Tabbouleh.