קושימומחה
מוכן ב1 ש, 8 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

טאקו אל פסטור עם סלסת אננס בגריל

טאקו אל פסטור עם סלסת אננס בגריל
טאקו אל כומר עם סלסה אננס בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית אתם מחפשים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 28 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 323 קלוריות. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.98 דולר למנה. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, אננס, אורגנו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 8 דקות. זה הוא משתלמת מתכון לחובבי אוכל מקסיקני. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 69%. נסו טאקו אל פסטור עם סלסת אננס בגריל, טאקו אל פסטור וסלסת אננס, ו טאקו אל פסטור & אננס סלסה מתכון (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין חזיר, לחמם את הגריל לחום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מינס צ 'יפוטלה צ' ילה.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ילי צ' יפוטלהצ 'ילי צ' יפוטלה
בשר טחוןבשר טחון
3
שלב צ ' יפוטלה ושמן בקערה קטנה; לשפשף באופן שווה על חזיר.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ילי צ' יפוטלהצ 'ילי צ' יפוטלה
חזירחזיר
שמן בישולשמן בישול
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
שלב אורגנו ואת 4 המרכיבים הבאים (דרך פלפל שחור).
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
אורגנואורגנו
5
מפזרים תערובת תבלינים באופן שווה על חזיר, ולתת לעמוד במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
6
מניחים את החזיר על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול, וצולים במשך 6 דקות מכל צד או עד שמדחום רושם 14
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
גרילגריל
7
הסר חזיר מהגריל; תן לעמוד 5 דקות. קוצצים גס חזיר; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
8
להכנת סלסה, הניחו אננס על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; גריל במשך 5 דקות מכל צד. קוצצים גס אננס, ומניחים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
אננסאננס
סלסהסלסה
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
קערהקערה
9
מוסיפים כוסברה ו -4 המרכיבים הבאים (דרך ג ' לפאו); לזרוק לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
10
מחממים את הטורטיות לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
11
מניחים 2 טורטיות על כל אחת מ -4 צלחות, ומחלקים חזיר באופן שווה בין הטורטיות. מעל כל טאקו כ -3 כפות סלסה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
סלסהסלסה
חזירחזיר
12
מגישים עם טריזי ליים.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז