קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

טאקו פלפל חזיר

טאקו פלפל חזיר
מתכון חזיר 'נ' פלפל טאקו יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך על 30 דקות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה עיקרית זו כוללת 834 קלוריות, 41 גרם חלבון, ו 64 גרם שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. לכו לחנות והרימו שמן קנולן, קליפות טאקו, מלח ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. מתכונים דומים: טאקו פלפל חזיר ופלפל חריף, טאקו עם חזיר ברוטב ירוק (טאקו דה סרדו אן סלסה ורדה), ו הקטעים המגעילים: טאקו דה בושה (טאקו בטן חזיר).

הוראות

1
קולים חזיר בשמן במחבת גדולה עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל וג ' לפנוס; מבשלים עוד 5 דקות
מרכיבים שתצטרך
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מערבבים תבלינים. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 5-10 דקות או עד שהבשר והירקות רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מגישים בקליפות טאקו עם חסה, גבינה, עגבנייה וסלסה.
מרכיבים שתצטרך
תְרֵיסַרתְרֵיסַר
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
Dientes De AjoDientes De Ajo