טאקו עוף רך עם בצל מטוגן ותפוחים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.85 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 30 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל של 435 קלוריות. אם יש לכם חזה עוף, שמן זית, אגוז מוסקט טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. עם כפית ציון 54%, המנה הזו מוצקה. נסו טאקו רך עוף עם בצל מטוגן ותפוחים, פירה בטטה, צלע חזיר עם רוטב סיידר, תפוחים מוקפצים ובצל, ו עוף מוקפץ עם תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים שמן במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מפזרים את העוף באופן שווה במלח, אגוז מוסקט ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
מוסקט
פלפל
מלח
3
מוסיפים עוף למחבת; מטגנים 7 דקות או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוציאים את העוף מהתבנית; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
מוסיפים בצל; מבשלים 4 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב תדיר.
מרכיבים שתצטרך
בצל
7
הוסף תפוח; מבשלים 6 דקות או עד להזהבה, תוך ערבוב תדיר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח
8
מוסיפים שום; מבשלים 30 שניות, תוך ערבוב מתמיד. מחזירים עוף למחבת; מבשלים 2 דקות או עד לחימום יסודי, תוך ערבוב תדיר.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
שום
ציוד שתשתמש בו
מחבת
9
מחממים טורטיות לפי הוראות החבילה. מסדרים 1/2 כוס תערובת עוף באופן שווה על כל טורטיה.