קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

טאקריה גוואקמולי

טאקריה גוואקמולי
גוואקמולי טאקריה יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, וכל מתכון 30 יש 89 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. אם יש לכם אבוקדו, מלח גס, ג'לפנו וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: טאקריה גוואקמולי, טאקריה גוואקמולי, ו טאקו בסגנון טאקריה.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
חצוי אבוקדו לאורכו סביב בור.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
3
הסר בור עם כף גדולה, ואז לגרוף את הבשר לתוך קערה. סוחטים את מיץ הלימון לקערה.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מוסיפים עגבנייה, בצל וג ' לפנו, ומועכים גוואקמולי במזלג לעקביות הרצויה. מתבלים גוואקמולה במלח, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)(צינור גדול)