טבולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל Tabouli. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חיטה סדוקה, מלפפונים, מלח ים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו טבולי, טבולי, ו עדשים טבולי (מתכונים דומים).