קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

טבעונים עוגיות קסם

טבעונים עוגיות קסם
צריך ללא גלוטן וקינוח נטול לקטוז? חטיפי עוגיות טבעוניות קסומות יכולים להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 133 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך מרגרינה איזון כדור הארץ, קורנפלור, אגוזי מלך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. נסו עוגיות הקסם של s ' more, חטיפי עוגיות קסומות, ו חטיפי עוגיות קסומות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את המרגרינה לתוך קערה ולהמיס אותו במיקרוגל (או לעשות את זה על הכיריים ויוצקים לתוך קערה).
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את פירורי קרקר גרהם ומערבבים עד רטוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)
3
יוצקים אותם לתוך צלחת אפייה מוכן ולחץ באופן שווה כדי לכסות את החלק התחתון של המחבת.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
יוצקים את תערובת טופו על הקרום.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
5
מפזרים אגוזים, קוקוס, שבבי שוקולד, ולחץ את כל זה לתוך המנה בחוזקה עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
6
אופים במשך כ 30 דקות, עד השחמה קלה. מגניב לחלוטין לפני חיתוך לתוך כ 16 ברים. לטרוף!
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה