טבעות הבצל של סאני

טבעות הבצל של סאני יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 507 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חלב, בירה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו טבעות בצל המלכה חלב-טבעות בצל טריות כל יום, איך Spiralize בצל ובצל בריא "טבעות", ו טבעות בצל (מתכונים דומים).

הוראות

בצל Crosscut לטבעות 1/2 אינץ', השלכת לבבות בצל. במיכל נפרד לשלב ביצים, חלב ובירה.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

1/2 פאונד חוואר קצוץ

שמן לטיגון, רצוי קנולה

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

מערבבים קמח ואבקת אפייה ביסודיות במיכל נפרד. משרים בצל בתערובת חלב ובצל פרווה בקמח. שלב זה חוזר על עצמו בפעם השנייה, והוא עשוי להיעשות בפעם השלישית כדי להבטיח כי הבצל כולו מאובק בתערובת קמח. מטגנים בצל בטיגון עמוק עד חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה