קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות25
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
טג'ין ירקות
מנה אחת מכילה 171 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בננות, קישואים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: טג'ין ירקות, טג'ין ירקות, ו טג'ין ירקות סתיו.
מרכיבים
2![בננות בשלות, חתוכות לרוחב לחצי ירח]()
בננות בשלות, חתוכות לרוחב לחצי ירח6שרימפס וורידים![מלח גס ופלפל טחון טרי]()
מלח גס ופלפל טחון טרי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![דומדמניות]()
דומדמניות1( חצילים)![חצילים, קלופים וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ]()
חצילים, קלופים וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ12 כפיות אבקת שום![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפולים![קינמון טחון]()
קינמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1כף. חומץ ביין אדום![פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ]()
פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ12 כפיות אבקת שום![שאלוט טחון]()
שאלוט טחון1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי12 כפיות אבקת שום![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1![סקווש צהוב, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' - ירחים עבים]()
סקווש צהוב, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' - ירחים עבים1![קישואים, לחתוך ל 1/2-inch-ירחים עבים]()
קישואים, לחתוך ל 1/2-inch-ירחים עבים
בננות בשלות, חתוכות לרוחב לחצי ירח6שרימפס וורידים
מלח גס ופלפל טחון טרי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
דומדמניות1( חצילים)
חצילים, קלופים וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ12 כפיות אבקת שום
רוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפולים
קינמון טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה1כף. חומץ ביין אדום
פלפל אדום, חתוך לחתיכות 1 אינץ12 כפיות אבקת שום
שאלוט טחון1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון, אופציונלי12 כפיות אבקת שום
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1
סקווש צהוב, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' - ירחים עבים1
קישואים, לחתוך ל 1/2-inch-ירחים עבים