קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות99
מגזין

טג'ין מרוקאיname

טג'ין מרוקאיname
טאג'ין מרוקאי דורש בערך 2 שעות ו 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון הצמחוני lacto ovo מגישה 6 . מנה אחת מכילה 449 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-356 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש גזר לבן, כוסברה, ג'ינג'ר שורש ידית, ותפוחי אדמה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 99% וזה נהדר. מתכונים דומים: טג'ין מרוקאיname, ברבר טאג'ין מרוקאיname, ו טג'ין עוף מרוקאי.

הוראות

1
כדי להפוך את chermoula, wizz להדביק מרכיבים בבלנדר.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
תנור חום ל 220C / מאוורר 200C / גז
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
להטות את השמן והירקות לתוך תבשיל עמיד בחום ומבשלים על הכיריים עד משחימים קלות, על 7 דקות. ייתכן שיהיה עליך לעשות זאת בשתי קבוצות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מוסיף את הדבק chermoula לתבשיל, יחד עם פירות יבשים.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
5
יוצקים 400ml מים, מכסים עם מכסה ומבשלים בתנור במשך 45 דקות. להפחית את החום 180C / מאוורר 160c / גז 4 ומבשלים עוד 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מפזרים עם מנטה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
7
מגישים לבד או עם לחם קוסקוס או פריך.
מרכיבים שתצטרך
כף. שמן זית יווני מיובאכף. שמן זית יווני מיובא
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול