טונאטו עוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Tonnato עוף. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 48 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 540 קלוריות. אם יש לך טונה, חזה עוף, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: עוף מטוגן ברוטב טונאטו, Tonnato עוף (מואר & מואר), ו עוף עם רוטב טונאטו בכיסי פיתה.