טונה ואורז ממולאים קישואים (עם מתכון מרק נוסף )

טונאן ואורז ממולאים קישואים (עם מתכון מרק נוסף ) נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 603 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 52 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אורגנו, פטרוזיליה, גבינת צ'דר סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכונים דומים: פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, סרטן ממולא קישואים פרחים מתכון, ו קישואים ממולאים קציצות סרטן מתכון.