טונאן ופיצה בצל אדום יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 158 גרם חלבון 207 גרם של שומן, וסך הכל 3765 קלוריות. המתכון הזה מכסה %75 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח לחם, פפריקה, מים חמים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קמח הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה קוקוס כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכון זה מהרפתקת בישול ביתי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: ביצת טונאן ובצל " פיצה, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו פנה עם טונאן ובצל אדום.
הוראות
1
בקערה גדולה, מערבבים קמח עם מלח וסוכר. ממיסים את השמרים הטריים במים חמים ומוסיפים לתערובת פלור.
מוסיפים שמן ומערבבים הכל togheter. באמצעות הידיים, ללוש עד חלקה ומושך את עצמומצד הקערה. לכסות אותו ולתת לו לשבת במשך כשעה בטמפרטורת החדר, לתת לזריחה עד הוכפל size.In בינתיים להכין את רוטב העגבניות. במחבת רוטב בינוני שמן חום על אש בינונית-נמוכה.
Addgarlic, לבשל כמה שניות ואז מערבבים בפפריקה ועגבניות פריד.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
נוזל-אונקיות מים טריים
4
מוסיפים סוכר, בזיליקום,אורגנו, מלח עלי דפנה ופלפל. להביא רתיחה, חום נמוך כיסוי. לבשל במשך כ -10 דקות ot עד שיש לה את הזכותאיתנות להפצה על הפיצה שלך. כאשר נעשה זאת, להסיר מהחום ולתת מגניב מעט לפני השימוש על הפיצה שלך.מחממים את התנור ל 204° (200C). אגרוף הבצק למטה, ללוש ולפצל 2 חתיכות. לעצב כל pieceinto כדור, ואז להתגלגל לתוך מעגל על 12 אינץ '(30 ס " מ) בקוטר.
מניחים אותו במחבת פיצה משומנת ולחורר כמה חורים בבצק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
אגרוף
6
מורחים רוטב עגבניות על הבצק ומפזרים אורגנו ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
20 עד 25 עלי תרד שלמים
1 בצל אדום, קוביות קטנות
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
7
מורחים חצי מחתיכות הטונה, פרוסות redonion וזיתים על הבצק ומניחים חצי פרוסות מוצרלה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
בלילת לחם תירס
20 עד 25 עלי תרד שלמים
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
קלמנטינות, כל אחת
8
מניחים בתנור שחומם מראש, לעבור לחום מגיע מלמטה ואופים במשך 15-20 דקות, עד thecheese נמס וקצוות של קרום הם חום זהוב.אתה יכול לקשט עם פרוסות בצל אדום טרי ועלי בזיליקום לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טונאן בתפריט? נסה זיווג עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו GEN5 עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.