טונה צרובה בחרדל עם קרם שאלוט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל חרדל צרוב טונה עם שאלוט קרם. מנה אחת מכילה 394 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 4 . אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, מיץ לימון, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: סלמון צרוב במחבת עם רוטב שאלוט חרדל, סטייק טונה צרוב מייפל וחרדל, ו ארוחת ערב הלילה: טונה צרובה עם פלפל ורוטב סויה-חרדל.