טוסט צרפתי אפוי רזה
המתכון טוסט צרפתי אפוי רזה יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 35 דקות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו מוצרי ביצים, לחם, קינמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו טוסט צרפתי אפוי רזה עם ציפוי תות, טוסט צרפתי אפוי, ו טוסט צרפתי אפוי (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום למחבת 232°. Spray 15x10x1 אינץ ' עם ספריי בישול.
בקערה גדולה, לנצח soymilk, מוצר ביצה ותבלינים פשטידת דלעת עם חוט להקציף עד קצף. משרים כל צד של לחם בתערובת ביצה 1 דקה; מניחים שכבה אחת במחבת.
טפטוף כל תערובת ביצית שנותרה על לחם.
מפזרים נבט חיטה באופן שווה על פני שני הצדדים של הלחם.
אופים כ 10 דקות או עד תחתית הם חום זהוב; לפנות.
אופים 6 עד 8 דקות יותר או עד תחתית הם חום זהוב.
מגישים עם סירופ או פירות.