קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מתכונים קשורים
צלעות עם סלסת תירס
נאצ'וס שעועית מטוגן
אנצ'ילדות צמחוניות
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל בצל
10 ארוחות מושלמות כשקר בחוץ
11 מאכלים לשנה החדשה למזל טוב
20 הרעיונות המובילים לאוכל בדצמבר
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
טוסטדה פירותי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל Tostadan פירות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 286 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מים, בזיליקום, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. נסו Tostada, ארוחת בוקר טוסטדה, ו ארוחת הבוקר טוסטדה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![בננה, פרוס לתוך 1/4 סיבובים אינץ]()
בננה, פרוס לתוך 1/4 סיבובים אינץ4![ענפי מנטה או 4 ענפי בזיליקום, מקשטים]()
ענפי מנטה או 4 ענפי בזיליקום, מקשטים11 כף אורגנו מיובש![נענע טרי או 1 -2 כף בזיליקום, קצוץ]()
נענע טרי או 1 -2 כף בזיליקום, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים2חתיכות טופי הית' בר![קליפת לימון, מגורד]()
קליפת לימון, מגורד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט וניל ללא שומן]()
יוגורט וניל ללא שומן1![כתום, קלופים לחתוך לחתיכות בגודל ביס]()
כתום, קלופים לחתוך לחתיכות בגודל ביס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![part-גבינת ריקוטה דל שומן]()
part-גבינת ריקוטה דל שומן1pints![תותים טריים, קטן לרבעים]()
תותים טריים, קטן לרבעים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)]()
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)2חתיכות טופי הית' בר![חבילה אחת (18.25 אונקיות) של תערובת עוגה טבעית]()
חבילה אחת (18.25 אונקיות) של תערובת עוגה טבעית22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![כפית אחת של תערובת תיבול סאזון]()
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון47-inchs![(7 אינץ') טורטיות מחיטה מלאה]()
(7 אינץ') טורטיות מחיטה מלאה
בננה, פרוס לתוך 1/4 סיבובים אינץ4
ענפי מנטה או 4 ענפי בזיליקום, מקשטים11 כף אורגנו מיובש
נענע טרי או 1 -2 כף בזיליקום, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים2חתיכות טופי הית' בר
קליפת לימון, מגורד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט וניל ללא שומן1
כתום, קלופים לחתוך לחתיכות בגודל ביס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
part-גבינת ריקוטה דל שומן1pints
תותים טריים, קטן לרבעים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)2חתיכות טופי הית' בר
חבילה אחת (18.25 אונקיות) של תערובת עוגה טבעית22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון47-inchs
(7 אינץ') טורטיות מחיטה מלאהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. ה-Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 58 דולר לבקבוק.
