טופו-Hijiki קציצות

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? קציצות טופו-hijiki יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 129 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 57 דקות. גשו לסופר וקנו גזר, בצל ירוק, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קציצות טופו וירקות, קציצות טופו ובשר חזיר, ו סלט Hijiki (מתכונים דומים).