טופו במרינדה

טופו במרינדה יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני לקטו אובו וידידותי ל-Fodmap שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -14 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 363 קלוריות . מתאים ל-3 מנות. 28 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד היטב כתוספת. אם יש לכם רוטב ברביקיו, שמן זית, טופו וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו-30 דקות . עם ציון ספונקולרי של 30% , המנה הזו לא כל כך מרהיבה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: טופו כבוש , סלט טופו כבוש וטופו כבוש אפוי .