טופו וירקות ברוטב בוטנים תאילנדי דל שומן

טופו וירקות עם רוטב בוטנים תאילנדי דל שומן עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קישואים, עלי בזיליקום, מרק ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טופו המשרד הנוסף אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר רכות טבעוניות כקינוח. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: טופו מטוגן בשמן עמוק עם רוטב שזיפים אסיאתי או רוטב בוטנים תאילנדי, פיצת טופו תאילנדית עם רוטב בוטנים חריף, ו עוף וטופו מערבבים ומטגנים עם רוטב בוטנים תאילנדי חריף.