טופו וקשיו מוקפצים ומטגנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טופו וקשיו מערבבים ומטגנים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 324 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך טופו כותנה, שן שום, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טופו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה טופו כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שלושה אפונים, קשיו וטופו מוקפץ, מוקפץ מטוגן טופו ובוק צ'וי עם רוטב קשיו, ו בקר וברוקולי מוקפץ.