טופו מתובל

טופו מתובל נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פלפל צ'ילי תאילנדי, בצל ירוק, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: אצבעות טופו מתובלות, אצבעות טופו מתובלות, ו טופו הודי מתובל.