טופו פיקנטי מוקפץ עם כרוב ופלפל אדום

פיקנטי מוקפץ טופו עם כרוב ופלפל אדום נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 331 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פלפל סראנו, יין אורז שאו hsing, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו פאן מטוגן טופו, כרוב, ואטריות מוקפצות, כרוב מטוגן מתובל עם פנקטן ובצל, ו מוקפץ מטוגן טופו ופטריות שיטאקה ברוטב שעועית שחורה מתובלת (מתכונים דומים).