קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
טופו תאילנדי פשוט מדהים
טופו תאילנדי פשוט מדהים יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 237 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאת בוטנים גושית, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה האסייתית הזאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כריך טופו במרינדה מדהים, קרניטס, פשוט אבל מדהים!, ו עוף בוטנים תאילנדי מדהים.
הוראות
1
מחממים שמן זית ושמן שומשום במחבת מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום בינוני, ומבשלים בצל ירוק במשך דקה אחת.
מרכיבים שתצטרך![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
קורצים שומשום לבן
סטייקים של ניו יורקציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
צלי חזיר שלם, קצוץ
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
רוטב סויה 1 כף שומשום
זילוף בצורת לב
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
מרכיבים
3קרום: פירורי קרקר גרהם![קוקוס מעופף]()
קוקוס מעופף2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שורש זנגביל טרי מגורד]()
שורש זנגביל טרי מגורד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאת בוטנים עבה]()
חמאת בוטנים עבה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן4קצת קישואים קצוצים![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ397פלפל האבנרו![חבילת טופו המשרד, לחתוך לקוביות 3/4 אינץ]()
חבילת טופו המשרד, לחתוך לקוביות 3/4 אינץ
קוקוס מעופף2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שורש זנגביל טרי מגורד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאת בוטנים עבה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קורצים שומשום לבן4קצת קישואים קצוצים
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
צלי חזיר שלם, קצוץ397פלפל האבנרו
חבילת טופו המשרד, לחתוך לקוביות 3/4 אינץיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
תאילנדי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. דוד & נדיה Chenin בלאן עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 36 דולר לבקבוק.
