טורטיה אספה צ'ולה (חביתת תפוחי אדמה ספרדית)

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אירופיים, אז נסו את הטורטייה אספה-וולה (חביתת תפוחי אדמה ספרדית). אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. מנה אחת מכילה 279 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, שלם 30, וצמחוני דיאטה. אם יש לכם תפוח אדמה אפייה, ביצים, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 43%, המנה הזו טובה. נסו אספנולה טורטיה (תפוח אדמה ספרדי "חביתה"), חביתה ספרדית (אספנולה טורטית), ו טורטיה ספרדית (אספנולה טורטיה) (מתכונים דומים).