טורטיה תירס כחולה עוגת סרטנים קרושה במרק גזר-מנגו פיקנטי ותענוג בצל ירוק מנגו

תירס כחול טורטיה עוגת סרטן קרום במרק גזר-מנגו פיקנטי ותענוג בצל ירוק מנגו נטול גלוטן, ופסקאטרי ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה 40% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הר ד ' אובר יש 606 קלוריות, 33 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן למנה. אם יש לכם ג'לפנוס, מלח ופלפל, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במיץ ליים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אוכל מלאך ליים עם זיגוג ליים ופיסטוקים כמו קינוח. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 77%. הציון הזה מוצק. נסו קאצ'ובר מנגו גולמי / סלט מנגו ובצל ירוק, טורטיה-אמנון קרום עם סלסת מנגו, ו טורטיה אפויה מכרזי עוף קרוש עם סלסת מנגו (מתכונים דומים).