קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טורטיות גבינה

טורטיות גבינה
טורטיות גבינה היא צמחוני מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 200 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם קולבי-מונטריי גבינת ג'ק, טורטיות קמח, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לא הטורטיות של סבתא שלך., טורטיות סטייק, ו טורטיות כרובית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל שטוח או מחבת ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
שכבה של טורטייה עם תירס וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
מניחים את הטורטייה השנייה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4
חום עד שהגבינה נמסה ושני הטורטיות מעט חומות. למעלה עם פרוסת העגבניות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים