טורטיות צמחוניות.

Quesadillas מלא Veggie הוא צמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 91 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת צ'ילי, שמן זית, פלפליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: טורטיות ממולאות בפירות, קסדיות צמחוניות, ו פשטידת רועים מלאה צמחונית.