קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות32
מגזין

טורקיה ירקות לו מיין

טורקיה ירקות לו מיין
אם יש לך בערך 35 דקות לבלות במטבח, טורקיה ירקות לו מיין יכול להיות נהדר חלב חינם מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. למנה העיקרית הזו יש 366 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. מתכון זה מ טעם הבית דורש פתיתי פלפל, רוטב סויה, ירקות מוקפצים וחזה הודו. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 76%, שהוא מוצק. נסו ירקות לו מיין, ירקות לו מיין, ו ירקות לו מיין עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול שלבו את הירקות, המרק, רוטב הסויה, הג ' ינג ' ר, הסוכר, אבקת השום ופתיתי הפלפל. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים פסטה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 8-10 דקות או עד שהפסטה רכה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3
שלב עמילן תירס ומים עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים לתערובת פסטה; מוסיפים הודו. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 3 דקות, עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים