טורקיה-לזניה תרד

לזניה טורקיה-תרד המתכון יכול לספק את השתוקקות הים תיכונית שלך בכ 45 דקות. מנה עיקרית זו כוללת 331 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 30% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בצל, אטריות לזניה, חזה הודו טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בתחליף הביצה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת אוכמניות כמו קינוח. הציון הזה די טוב. נסו לזניה טורקיה עם תרד, לזניה טורקיה ותרד, ו לזניה של נקניק תרד והודו (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman

מצפים מחבת גדולה בתרסיס בישול, ומניחים על אש בינונית-גבוהה עד שהיא חמה.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים הודו, בצל ושום; מבשלים עד שהבשר משחים, תוך ערבוב להתפורר.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

טורטיות קמח טריות, להגשה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מוסיפים 5 3/4 כוסות רוטב מרינדה; מבשלים 5 דקות תוך ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים

מסירים מהאש.

שלב גבינת קוטג', תחליף ביצה, פרמזן, פטרוזיליה, פלפל ותרד; מערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

קרקרים מחיטה מלאה

כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1/4 כוס שומן חזיר

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

מורחים את רוטב המרינרה שנותר בתחתית תבנית אפייה בגודל 13 על 9 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול. מסדרים 4 אטריות מעל מרינדה; מעל תערובת גבינת קוטג ' ומחצית מהמוצרלה. כף מחצית מתערובת ההודו מעל המוצרלה. מסדרים את שאר האטריות מעל תערובת ההודו. למעלה עם תערובת הודו שנותרה ומוצרלה.

מרכיבים שתצטרך

קרקרים מחיטה מלאה

1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה