טורקיה מלפפון חמוץ רול קופצים
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap יש 23 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתאים ל-16 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת מוקצפת, חמוצים שמיר, הודו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מקפיא לזניה רול קופצים, רול לזניה ראנץ בייקון עוף, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים (מתכונים דומים).