טורקיה עם רוטב אורז עשב עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 38% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 854 קלוריות, 100 גרם חלבון, ו 39 גרם שומן. מתכון זה משמש 10. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 4 שעות ו -25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. אם יש לכם תיבול עופות, מלח, שיני שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. עם כפית ציון 67%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: תרנגול הודו והלבשה, הודו עשב עם רוטב הדרים, ו תבשיל הודו עשב איטי ותבשיל אורז בר.
הוראות
1
במחבת גדולה מבשלים את החזיר, הבקר והבצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. בקערה גדולה שלבו תחליף ביצה, תיבול עופות, פטרוזיליה, עלי סלרי, 1 כפית מלח, 1 כפית פלפל ו 1/2 כפית אבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
עצם הודו וצוואר הודו
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1/4 כוס שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)