קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות6
ציון בריאות39
מגזין

טלה ותפוח אדמה בורי

טלה ותפוח אדמה בורי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טלה ותפוח אדמה בורי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 752 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך garam masala, כבש, כוסברה עלים, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: כבש ותפוחי אדמה וינדלו, שאריות פשטידת טלה ותפוחי אדמה, ו מחבת כבש ותפוחי אדמה.

הוראות

1
מחממים מחבת כבדה וצולים את האלמונים, קשיו, בוטנים, אפונים, שומשום ובצל ומבשלים נמוך במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
קשיוקשיו
שום מולבןשום מולבן
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר מהמחבת.עכשיו להוסיף את זרעי כוסברה, זרעי כמון, צ ' ילי אדום יבש קוקוס desicated. לבשל במשך 3 דקות.שים את כל האגוזים הקלויים ותבלינים לתוך בלנדר עם המים להתמזג עם משחה. הגדר את הדבק בצד אחד ולשטוף את הבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
זרעי כוסברה שלמהזרעי כוסברה שלמה
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
חותכים את הקוקוס הטרי לחתיכות ולשים בבלנדר עם 2 כוסות מים לנוזל. מסננים את הנוזל ומניחים בצד.משרים את עיסת התמרינד במים 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
עיסת תמרינדיעיסת תמרינדי
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מחממים את השמן בסיר גדול ומטגנים את ציפורן, קינמון, פלפל וחצי מעלי הקארי, ומטגנים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עלי קאריעלי קארי
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מוסיפים את תפוחי האדמה ומלח ומטגנים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
הסר את תפוחי האדמה ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
7
מוסיף את הבצל פרוס לסיר ומטגנים במשך 8 דקות
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
8
מוסיפים את הבשר ומטגנים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
9
מוסיפים 3 כוסות מים ועלי קארי ומלח לפי הטעם, מבשלים 40 דקות על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
עלי קאריעלי קארי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
10
מוסיפים את תערובת האגוזים והתבלינים, הכורכום וגראם מסאלה, הצ ' ילי הירוק ומי התמר. מערבבים לערבב הכל ביחד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
גארם מסאלהגארם מסאלה
תמרינדי.תמרינדי.
כורכוםכורכום
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
11
מוסיפים את תפוחי האדמה, חלב קוקוס, עלי כוסברה ואת המטבעה, מבשלים מכוסים 30 דקות או עד הבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
12
מגישים עם אורז מבושל וקארי ביצה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
אפונה גויה®אפונה גויה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מרכיבים

102 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים8אגוזי קשיואגוזי קשיו1גבינת פרמזן מגוררתחומוס, צלויחומוס, צלוי2מקלות קינמוןמקלות קינמון71פלפל האבנרוקוקוס טרי, פרוסקוקוס טרי, פרוס4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)זרעי כוסברהזרעי כוסברה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'15עלי קאריעלי קארי6לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)קוקוס מיובשקוקוס מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה עוזבתכוסברה עוזבת1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)גארם מסאלהגארם מסאלה3צ'ילי ירוק טריצ'ילי ירוק טרי680פלפל האבנרוכבש, שומן בשלישית הוסרכבש, שומן בשלישית הוסר1גבינת פרמזן מגוררתעלה נענעעלה נענע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמןשמן1בצל, קצוץבצל, קצוץ283פלפל האבנרובצל, פרוסבצל, פרוס12צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין340פלפל האבנרותפוחי אדמה, לחתוך לחתיכות גדולותתפוחי אדמה, לחתוך לחתיכות גדולות12צ'ילי אדום מיובשצ'ילי אדום מיובש1גבינת פרמזן מגוררתבוטנים קלוייםבוטנים קלויים1אוראו ממולאים כפולים1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ28פלפל האבנרועיסת תמרינדיעיסת תמרינדי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כורכוםכורכום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®7101 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®