קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

טליאטלה עם עוף בגריל ועגבניות

טליאטלה עם עוף בגריל ועגבניות
Tagliatelle עם עוף בגריל ועגבניות לוקח על 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. 60 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש חזה עוף, עגבניות, טרגון, ושמן זית. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 92% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: טליאטלה עם שעועית ירוקה ועגבניות, טליאטלה עם תירס ועגבניות שרי, ו טליאטלה עם שרימפס, קישואים ועגבניות שרי.

הוראות

1
לחמם את הגריל גבוה. ציפוי העוף עם גרידת לימון ומיץ, טרגון, מלח ופלפל. לשים בצלחת גדולה, רדוד או פח צלייה בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץכל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מברשת קלות עם קצת שמן, ואז גריל עבור 6 דקות. הפוך את העוף ולהוסיף את העגבניות לצלחת, לחתוך בצד, צחצוח אותם קלות עם שמן. גריל לעוד 6-8 דקות עד שהעוף מבושל ושחומים קלות והעגבניות רכות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
בינתיים, לבשל את הפסטה במחבת גדולה של מים רותחים על פי הוראות לארוז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מסננים היטב, הזמנת 150ml של מי הבישול, ואז לחזור למחבת.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
הסר את העוף מן המנה לחתוך לחתיכות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מוסיפים את הפסטה עם העגבניות, בישול מים ומיצי פאן. לזרוק הכל יחד היטב לשרת.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף