טנדורי-מתובל Char עם טפטוף כוסברה-מנטה

Char מתובל טנדורי עם טפטוף כוסברה מנטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 415 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אורז בסמטי, יוגורט יווני, לשפשף טנדורי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במטבעה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מנטה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 76%. מתכונים דומים: קבב עוף הודי מתובל עם צ'אטני כוסברה-מנטה, כוסברה קרום הארקטי עם שעועית ירוקה, ו כדורי בשר טנדורי עם כוסברה רייטה.