טעים להפליא בראוניז מחיטה מלאה
בראוניז מחיטה מלאה טעים להפליא הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לקינוח הזה יש 115 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לך מלח, אבקת אפייה, חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הביא לך את כלמתכונים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 11%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו בראוניז טחינה ללא דגנים (הבראוניז הטובים ביותר שאכלתי אי פעם!), לטרוף טאקו ללא דגנים(קל, בריא, וטעים!), ו בראוניז נוטלה טעים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית מרובעת בגודל 8 על 8 אינץ'.
בקערה בינונית מערבבים יחד את רסק התפוחים, הסוכר הלבן, החלבונים והחמאה לתערובת אחידה.
מערבבים פנימה את חלב החמאה, תמצית הווניל ותמצית הקפה.
שלב את הקקאו, הקמח לכל מטרה, קמח מלא, אבקת אפייה ומלח; מערבבים לתערובת הסוכר רק עד להטמעה.
מורחים את הבלילה באופן שווה לתבנית המוכנה.
אופים 25 דקות בתנור שחומם מראש, עד שקיסם המוחדר במרכז יוצא נקי, אך הבראוניז עדיין לחים. מגניב, לחתוך לריבועים.