טפנד זיתים קלמטה

טפנד זיתים קלמטן יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון התבלינים שלך. מנה אחת מכילה 118 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, פטרוזיליה, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 34%. מתכונים דומים: טפנד זיתים Kalamatan עם שאלוט, ממרח זיתים וטפנד, ו קרפצ'יו פורטובלו עם טפנד תפוזים-קלמטה.