טקיטוס עוף
עוף Taquitos יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 662 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 692 אוהדים. אנשים רבים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו את רוטב הברביקיו האהוב עלייך, שמן צמחי, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Taquitos o Flautas de Pollo (עוף Taquitos או Flautas), טקיטוס עוף, ו עוף ברביקיו Taquitos (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, debone העוף לגרוס את הבשר.
מוסיפים את רוטב הברביקיו, שמנת חמוצה, צ ' ילי ירוק קצוץ, תירס, בצל אדום, שום, גבינות ותבלינים. לזרוק היטב.
במחבת גדולה מעל חום מתון, חם 1/4 כוס שמן עד שהוא רוחש. בינתיים, לשים 2 כפות של העוף מילוי לתוך כל טורטייה,רול, מאובטח עם קיסם. עבודה ב 4 קבוצות (לנגב את המחבת נקי ולהוסיף 1/4 כוס שמן טרי בין קבוצות), מחבת ומטגנים עד טורטיות זהובות חום והתערובת חמה, על 3 דקות לכל צד.
מסננים על מגבת נייר, מעבירים למגש (או מגישים 2 לצלחת), ומגישים עם הסלסה והגואקמולי האהובים עליכם.