קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 25 דק.
מנות12
ציון בריאות15
מגזין

טקילה ליים עוף

טקילה ליים עוף
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף ליים טקילה. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 501 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, חלפיניו, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב טורטיות קמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינמון סוכר צ'יפס כמו קינוח. 30 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. נסו סלט עוף טקילה-ליים בגריל עם ויניגרט טקילה-ליים, עוף ליים טקילה עם אורז ליים כוסברה, ו טקילה ליים עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
פורסים את הלימונים וסוחטים את המיץ למעבד מזון או לבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את הטקילה, שמן הזית, המלח, השום, הג ' לפנוס והכוסברה. מערבבים את התערובת עד לאיחוד מלא.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
טקילהטקילה
שום גויה®שום גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים את העוף לשקית ניילון גדולה ויוצקים בתערובת הטקילה. אוטמים את השקית ומשרים במקרר למשך מספר שעות או למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טקילהטקילה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
5
מוציאים את העוף מהשקית וצולים אותו על אש בינונית-גבוהה. סובב את העוף 45 מעלות משני הצדדים ליצירת סימני גריל נחמדים, והמשיך לצלות עד שהעוף מבושל, 4 עד 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
ממיסים את ג ' ק מונטריי מעל חזה העוף הפרוס.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
7
פורסים את העוף ומגישים אותו על צלחת עם הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות