טרוטה מטוגנת עם שקדים ופטרוזיליה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פורל קצוץ עם שקדים ופטרוזיליה. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 383 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שקדים, פלפל, פורל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פורל מטוגן ברוטב חמאת פקאן, פורל עם פטרוזיליה וחמאת לימון, ו פורל עם שעועית ירוקה ושקדים (מתכונים דומים).