קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

טרי ברי נפוליאון

טרי ברי נפוליאון
נפוליאון ברי טרי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 136 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם אוכמניות, פטל, יוגורטוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לימון ברי נפוליאון, ברי נפוליאון עם Grand Marnier Sabayon, ו נפוליאון השזיף הטרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב בעדינות אוכמניות ופטל. גוף ורבע תותים; להפריש. זיסט ליים, ומיץ 1/2 ליים. יוגורט תהליך עם גרידת ליים, מיץ ליים, דבש, וחצי תותים לחתוך בבלנדר. למעלה כל 4 עוגיות ופל או סוכר עם 1 כף תערובת תות-יוגורט, 1/3 כוס אוכמניות-תערובת פטל, עוד טפטוף של תערובת תות-יוגורט; כריך עם עוגייה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
מים נוספיםמים נוספים
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מקשטים עם תותים שנותרו, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים