טרי טקסס שעועית פינטו
שעועית פינטו טקסס של טרי יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לכם כמון, בצל, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-15 דקות. , שהוא מוצק. נסו טקסס עין אחת שעועית פינטו של ג'ק, הסיר הטוב ביותר של שעועית אי פעם-שעועית בסגנון ביתי W / אפשרות סיר לחץ, ו שעועית פינטו (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את שעועית פינטו בסיר גדול, ויוצקים את מרק העוף. מערבבים בצל, חלפיניו, שום, סלסה, כמון, ופלפל. מביאים לרתיחה, להפחית את החום בינוני נמוך, ולהמשיך לבשל 2 שעות, ערבוב לעתים קרובות, עד שעועית רך.
הוסף מים לפי הצורך כדי לשמור את השעועית לחה.