טריזי בטטה עם צ'ילי מאיו

Name: טריזי בטטה עם צ'ילי מאיו
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 קרום: פירורי קרקר גרהם תיבול Cajun; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) אבקת צילי או רוטב שום צ ילי; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) חרדל דיזון; 4 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם סטייקים של ניו יורק; 6 smalls בטטות, קלופים

אם אתה רוצה להוסיף עוד אמריקאי מתכונים לקופסת המתכונים שלך, טריזי בטטה עם צ'ילי מאיו עשויים להיות מתכון שכדאי לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל 313 קלוריות. מתכון זה משמש 8. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. לכו לחנות ואספו בטטות, מיץ לימון, חרדל דיז'ון ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, ו 30 שלם דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 39%, וזה די רע. מתכונים דומים: טריזי בטטה עם מאיו ליים, פלחי בטטה צ'ילי-ליים בגריל, ו קינואה, ליים וצ'ילי-סנאפר מתפורר עם טריזי בטטה.