קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות15
מגזין

יאקיסובה (焼きそば)

יאקיסובה (焼きそば)
צריך מנה עיקרית ללא חלב? יקסיסובה (焼きそば) יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 571 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Norecipes דורש כרוב), קטשופ, בנישוגה), ודבש. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-72 היו אומרים שזה פגע במקום. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל יפני. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: יקיסובה, יקיסובה, ו עוף יאקיסובה.

הוראות

1
צעדים
2
מרתיחים את האטריות על פי ההוראות על החבילה. כאשר האטריות נעשות, לנקז ולשטוף ביסודיות עם מים קרים, באמצעות האצבעות שלך כדי להתסיס את האטריות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
3
מסננים כמה שיותר מים מן האטריות ככל האפשר על ידי שימוש בתנועה יורדת עם שתי הידיים ומשך פתאום. לזרוק את האטריות עם 2 כפיות של שמן צמחי כדי לשמור על האטריות מלהידבק יחד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
4
הכינו את הירקות והכינו את הרוטב על ידי הקצפת יחד את רוטב ווסטרשייר, קטשופ, רוטב צדפות, דבש ופלפל לבן בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
רוטב צדפותרוטב צדפות
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)
5
מחממים מחבת גדולה בעלת תחתית כבדה או מחבת מעל חום גבוה עד לחום.
ציוד שתשתמש בו
6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
6
מוסיפים 1 כף שמן יחד עם בטן חזיר או בייקון. מטגנים עד שהשומן מהחזיר מתחיל להתעלף.
מרכיבים שתצטרך
בטן חזירבטן חזיר
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
9 אונקיות של אטריות אורז עבות לא מבושלות9 אונקיות של אטריות אורז עבות לא מבושלות
חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)
7
מוסיפים את הגזרים, הבצל והכרוב ומערבבים ומטגנים באמצעות שתי מריות עד שהירקות תוססים בצבע ומתחילים לנבול (הם לא צריכים להיות מבושלים במלואם עדיין).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
8
מוסיפים אטריות וזורקים עם השמן במחבת. אם אתה שם לב שהם נדבקים, להוסיף עוד קצת שמן ישירות על האטריות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
9
לטפטף את הרוטב באופן שווה על האטריות ולהמשיך לזרוק ומטגן עד האטריות הם צבע אחיד ואתה יכול להריח את הרוטב מתחיל caramelize.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
10
צלחת את yakisoba ומפזרים aonori ו benishoga לקשט.